星期二,2015年6月2日

夫妻共同健康的四种方式

皮特和我住在北卡罗来纳州,所有的家人和朋友住在纽约。这意味着我们花了很多银河娱乐送20就像我们一样。但是,老实说,是新婚夫妇,这很好。它真的让我们在一起闲逛,刚刚发展我们的关系。我们竭尽全力去海滩到杂货店购物,共同健康。最后一个,健康,可以说是最重要的。我们尽可能彼此和我们的生活尽可能健康。这并不意味着我们担心规模上的数字(电池 我们的规模 几个月前,我们实际上没有修好它,因为这个数字无关紧要)。这是关于非规模的胜利:感觉良好和做出那种方式的选择。我们每天都有很多这些选择  一起。我在下面列出了他们,按照他们在我们的日期发生的方式,而不是重要的命令。

夫妻共同健康的四种方式


夫妻的方式在一起健康


1.早餐喝冰沙。

冰沙似乎是最新的流行语,但我们已经有一段银河娱乐送20了一段银河娱乐送20(从Pete看了一下奥尔顿布朗建议你的早餐应该是紫色的视频)。每天晚上,皮特将把我们每个人的冰沙放在一起 搅拌机杯 (我们从我们的婚礼登记处获得)。什么可爱的是,他的冰沙食谱呼叫两种水果的一半,这意味着最好的 如果我们每个人都有一半的话,使用整个水果的方式就是。就像婚姻一样:整个两部分。

浆果冰沙食谱
1/2芒果
1/2香蕉
1/4杯冷冻混合浆果
1/4杯橙汁
皮特将在晚上,睡前做这些,我们都会在早上拥有它们。在我们的一天开始,这是在我们的饮食中获得几份水果的好方法。此外,让他们成为一天晚上意味着他们在早上很容易抓住 - 就像一碗含糖谷物一样简单,但对你来说更好。

2.一起活跃。

我在家里(为自己)和皮特在家外工作。下班后,当他完成了这一天,我建立了休息银河娱乐送20。我们使用那个银河娱乐送20走到当地公园,在回家之前一起走几英里。它对我们身体(由于活动而言)对我们来说很好,但对于我们来说也是一对。 我们的散步是一个无电话区。我们都不花银河娱乐送20短信或社交媒体或玩手机游戏。我们使用那个银河娱乐送20互相交谈我们的一天(并发泄那天发生的任何事情)。很高兴地雕刻,那个时候真的互相存在。

但这并不是夫妻可以一起活跃的唯一途径。去徒步旅行,跑在海滩上,一起去健身房,穿上一个 P90x DVD.. 所有这些活动都与合作伙伴更有趣 - 而婚姻给你锻炼伙伴。如果你每天都不能在一起,那就很好了。试着尽力找到银河娱乐送20一起做某事(即使它在您正在观看的时候是商业广告之间的瑜伽 TV show).

3.家里烹饪晚餐 - 一起。

皮特和我几乎每餐都在家里做饭。我们比我认识的任何人都经常跑我们洗碗机,但这是让我开心的东西。它让我想起了我们用我们的碗和盆和平底锅来创造美味的东西而不是呼唤取出。当我们在家烹饪时,我们从头开始。我们确切地了解我们的身体。我有时会嘲笑我们,因为我们确实从头开始做大部分事情。皮特 当我们在晚餐时买一只鸡肉,制作自制鸡汤;我做了乳清干酪;我们制作面包。如果可以制作它,我们会这样做。

你不必从头开始制作一切,但你应该做饭 at home. 它更便宜,更健康,而且它为您提供了更多的银河娱乐送20作为一对夫妇共度。继续 Pinterest. 找到一个新的配方,然后把它放在一起。这很有趣。另外,如果你分手职责,你们俩都涉及,没有配偶将怨恨另一个(这使得幸福的婚姻)。

如果您正在寻找健康和美味的食谱的想法,我有一对真的很容易被任何人能够制作。试试我们 花椰菜汤 (我最喜欢的)或我们的 鸡辣椒.

4.一起放松。分开。

一些最好的谈话所拥有的是没有言语的人。当你可以和某人坐在没有说什么时,这是一个舒适的人渴望。在一天结束时,只需尝试放松,与您的重要其他人一起放松。也许你会看这个消息,也许你会依偎,或者也许你会 在Netflix上溪流(我们建议 纸牌屋,但你可以选择你喜欢的东西)。当我们晚上闲逛时,皮特实际上把他的手机放在飞机模式上。他真的很受欢迎,他的手机经常出发。那很好,因为有朋友很重要。但是,当我们在晚上一起放松时,他确保它只是我们。

但放松的分开也很好。皮特在我面前睡觉,所以他会用杂志去卧室,刚读,然后他会在睡觉前听冥想。和我?我喜欢糖果粉碎。它关掉了我的整个系统,只是让我放松身心。花银河娱乐送20在一起很重要,但有一些人的银河娱乐送20也很健康,促进自己的利益。

新娘唠叨: 你可以想到夫妻的其他方式是健康的吗?

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